HIIT
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英國健身訓練課私課平台 特色服務:正品保證,7天退換貨 直邮转运: 可轉運 長期活動:
HIIT,英國健身訓練課私課平台,作為一種訓練的改造方式,加入到很多傳統的課程當中去。
主打沉浸風格的搏擊健身房Rumble、GRIT BXNG将搏擊與HIIT結合,甚至強調「靜」的瑜伽、普拉提也已拓展了融合HIIT的訓練方式。TRIB3、Barry's Bootcamp也在跑步機、啞鈴等健身器械方面,诠釋能與HIIT融合的訓練案例。
美國Barry's Bootcamp,通過斜率以及速率不斷變化的跑步機訓練,與混合啞鈴、阻力帶和自重訓練相結合,建立自有的HIIT訓練模式。而美國Rumble、GRIT BXNG搏擊健身通過弱化競技性,将45分鐘的搏擊融入HIIT訓練模式。
很多個全球權威健身課程排名中,HIIT都居于前三,幾乎是一個全球時髦的健身訓練課。